Proceedings Series on Social Sciences & Humanities
The Proceedings Series on Social Sciences & Humanities aims to publish proceedings from conferences on the scope social sciences and humanities. Read full Aims & Scope Indexed: Google Scholar, Crossref, Garuda, Dimensions, Copernicus ISSN: 2808-103X
Transformasi Digital dalam Pengembangan Sumber Daya Manusia di Era Society 5.0
Pengangguran terdidik masih menjadi tantangan ketenagakerjaan di Indonesia yang ditandai oleh tingginya jumlah lulusan pendidikan menengah dan perguruan tinggi yang belum terserap secara optimal ke dalam dunia kerja. Kondisi tersebut menunjukkan adanya kesenjangan antara kompetensi lulusan dan kebutuhan pasar kerja yang berdampak pada proses transisi karier. Era Society 5.0 menghadirkan peluang pemanfaatan teknologi digital yang berpusat pada manusia untuk menjawab berbagai permasalahan sosial, termasuk pengangguran. Esai ini bertujuan mengkaji urgensi pengembangan inovasi berupa sistem deteksi dini kesiapan kerja (work readiness) dan kesiapan berwirausaha (entrepreneurial readiness) sebagai bentuk transformasi digital dalam pengembangan sumber daya manusia. Kajian dilakukan melalui telaah literatur mengenai pengangguran terdidik, Society 5.0 dan pemanfaatan teknologi digital dalam asesmen psikologis. Hasil kajian menunjukkan bahwa integrasi teknologi digital berpotensi menghasilkan sistem deteksi dini yang cepat, terukur, dan mudah diakses untuk membantu individu mengenali tingkat kesiapan dirinya sebelum memasuki dunia kerja atau memulai usaha mandiri. Pengembangan dan inovasi teknologi tersebut dipandang relevan sebagai upaya mendukung peningkatan kualitas sumber daya manusia pada era Society 5.0.
Copyright (c) 2026 Proceedings Series on Social Sciences & Humanities https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
Membangun Digital Well-Being dalam Perspektif Psikologi Pendidikan Islam pada Era Society 5.0
Perkembangan teknologi digital pada era Society 5.0 telah membawa banyak perubahan dalam bidang pendidikan tetapi juga memunculkan berbagai permasalahan psikologis, seperti information overload, digital distraction, dan krisis identitas digital. Kondisi tersebut menunjukkan bahwa penguasaan teknologi saja tidak cukup, tetapi perlu diimbangi dengan kemampuan mengelola aspek psikologis, sosial, dan spiritual siswa. Tulisan ini bertujuan mendeskripsikan peran Psikologi Pendidikan Islam dalam membangun digital well-being pada era Society 5.0. Hasil kajian menunjukkan bahwa digital well-being merupakan kondisi kesejahteraan subjektif individu dalam menggunakan teknologi secara sehat, seimbang, aman, dan bermakna. Namun, kajian yang ada masih didominasi oleh aspek psikologis dan perilaku, sedangkan dimensi spiritual belum banyak diintegrasikan. Psikologi Pendidikan Islam menawarkan pendekatan yang lebih holistik melalui integrasi dimensi jasmani, akal, qalb, dan ruh, serta penguatan sa’adah dan psychological well-being Islami. Pendidikan Islam berperan dalam menginternalisasikan nilai amanah, tawazun, sidq, ihsan, dan tabayyun, memperkuat regulasi diri, resiliensi mental-spiritual, serta membangun ekosistem pendidikan yang mendukung digital well-being.
Digital Parenting dalam Membangun Karakter Anak di Era Digital
Perkembangan teknologi digital telah membawa perubahan dalam pola pengasuhan anak dan menuntut peran orang tua yang lebih aktif dalam mendampingi penggunaan teknologi. Di satu sisi, teknologi digital memberikan manfaat bagi pembelajaran dan akses informasi, tetapi di sisi lain juga menghadirkan berbagai risiko yang dapat memengaruhi perkembangan anak. Artikel ini bertujuan untuk mengkaji konsep, peran, implementasi, dan tantangan digital parenting dalam membangun karakter anak di era digital. Metode yang digunakan adalah studi pustaka (literature review) dengan menelaah berbagai artikel ilmiah, buku, dan laporan lembaga internasional yang diperoleh melalui database Google Scholar, Scopus, ScienceDirect, SpringerLink, dan Wiley Online Library. Literatur yang digunakan diprioritaskan berasal dari publikasi tahun 2020–2025 serta didukung oleh beberapa sumber teoritis klasik yang relevan. Hasil kajian menunjukkan bahwa digital parenting mencakup pengawasan, pendampingan, komunikasi, literasi digital, dan keteladanan orang tua dalam penggunaan teknologi. Penerapan digital parenting berperan dalam membentuk karakter positif anak, seperti disiplin, tanggung jawab, empati, kontrol diri, dan etika digital. Meskipun demikian, penerapannya masih menghadapi tantangan berupa tingginya penggunaan gawai, risiko cyberbullying, dan keterbatasan literasi digital sebagian orang tua. Oleh karena itu, keterlibatan aktif orang tua diperlukan untuk mendukung perkembangan anak yang cakap digital dan berkarakter.
Kecerdasan Buatan sebagai Alat Bantu Guru Pendidikan Agama Islam: Peluang dan Tantangan di Era Masyarakat 5.0
Kecerdasan buatan (AI) menjadi salah satu teknologi paling transformatif dalam dunia pendidikan abad ke-21. Perkembangannya yang pesat mendorong berbagai sektor pendidikan untuk beradaptasi, termasuk pendidikan agama Islam (PAI). Namun, integrasi AI dalam konteks PAI masih menghadapi berbagai hambatan struktural, mulai dari rendahnya literasi digital guru hingga kekhawatiran etis dan teologis yang belum terjawab secara memadai. Studi literatur ini bertujuan menganalisis peluang dan tantangan pemanfaatan AI sebagai alat bantu guru PAI di era Masyarakat 5.0. Metode yang digunakan adalah tinjauan literatur sistematis dengan mengkaji 20 sumber relevan dari jurnal nasional terindeks Sinta dan jurnal internasional terindeks Scopus yang terbit antara tahun 2021 hingga 2025. Proses seleksi sumber dilakukan secara ketat berdasarkan relevansi topik, kualitas metodologi, dan kebaruan data. Hasil kajian menunjukkan bahwa AI berpotensi meningkatkan efisiensi penyusunan bahan ajar, mendukung personalisasi pembelajaran, dan mempercepat pemberian umpan balik bagi siswa. Meskipun demikian, AI tidak dapat menggantikan peran sentral guru PAI sebagai pembimbing moral dan spiritual. Kajian ini menegaskan bahwa integrasi AI dalam pembelajaran PAI harus selaras dengan nilai-nilai Islam dan mensyaratkan penguatan literasi digital guru secara berkelanjutan dan terstruktur.
Magister Psikologi, Universitas Muhammadiyah Purwokerto
Terapi Naratif untuk Mengatasi Adiksi Gawai pada Generasi Muda
Penggunaan gawai yang berlebihan berpotensi menimbulkan masalah kesehatan mental, fisik, dan sosial meskipun di satu sisi memberikan banyak manfaat. Esai ini mengeksplorasi peran terapi naratif sebagai salah satu intervensi psikologis yang dapat mendukung penanganan adiksi gawai pada generasi muda. Berdasarkan tinjauan berbagai studi, terapi naratif dianggap menjanjikan karena bersifat non-blaming, kolaboratif, dan memberdayakan klien. Namun demikian, bukti empirisnya masih terbatas dibandingkan pendekatan lain seperti Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Oleh karena itu, diharapkan konselor dan praktisi kesehatan mental mempertimbangkan pendekatan ini secara bijak dan selalu berbasis bukti dalam praktik klinis.
Layar yang Tak Kunjung Padam: Krisis Kehadiran dan Kesehatan Mental di Era Attention Economy
Era Masyarakat 5.0 membawa perubahan besar dalam kehidupan keluarga akibat dominasi teknologi digital. Esai ini membahas krisis kehadiran emosional dalam keluarga yang dipengaruhi budaya attention economy dan perilaku parental phubbing. Melalui pendekatan reflektif dan studi literatur, tulisan ini menunjukkan bagaimana media sosial dan algoritma digital merebut perhatian manusia, memicu kecemasan sosial (fear of missing out/FoMO), serta membentuk phone-based childhood pada remaja yang berdampak pada kesehatan mental mereka. Persoalan tersebut tidak hanya dialami remaja, tetapi juga orang tua yang hidup dalam distraksi digital serupa. Akibatnya, rumah perlahan kehilangan fungsi sebagai ruang percakapan dan kedekatan emosional. Esai ini menawarkan gagasan tentang pentingnya menciptakan “ruang hening” dalam keluarga, yaitu ruang bebas distraksi digital yang memungkinkan manusia kembali mendengar, berbicara, dan hadir sepenuhnya bagi sesamanya.
Kesulitan Pengambilan Keputusan Karier Remaja Indonesia di Era Digital dan Dampaknya terhadap Kesehatan Mental
Masa remaja merupakan periode yang penting bagi mahasiswa untuk pembentukan identitas, termasuk didalamnya identitas dan keputusan karier. Berbagai studi menunjukkan bahwa kesulitan dalam pengambilan keputusan karier berkaitan dengan peningkatan gejala depresi, kecemasan, stres serta penurunan kesejahteraan psikologis pada remaja. Tekanan untuk memilih karier, pengaruh orangtua dan teman sebaya, pola komunikasi serta banyaknya arus informasi dapat menambah kebingungan dan menyebabkan stres yang berkepanjangan. Kebiasaan remaja mengakses social media juga memunculkan mekanisme perbandingan social, fear of missing out (FOMO) dan cyberbullying yang terbukti meningkatkan kecemasan, depresi hingga penurunan harga diri. Esai ini mengkaji bagaimana pengaruh kesulitan pengambilan keputusan karier dengan kesehatan mental remaja di era digital, konteks Indonesia dan implikasi intervensi sehingga dapat direkomendasikan intervensi yang sesuai dengan kebutuhan remaja di Indonesia. Hasil kajian menunjukkan perlunya intervensi yang terintegrasi antara bimbingan karier, promosi kesehatan dan literasi digital untuk membantu remaja meningkatkan kemampuan mengambil keputusan karier sehingga meningkat juga kesejahteraan mental dan psikologis remaja di Indonesia..
Digitalisasi Pendidikan dan Motivasi Belajar Siswa
Digitalisasi pendidikan merupakan proses integrasi teknologi digital dalam kegiatan pembelajaran yang bertujuan untuk meningkatkan efektivitas dan kualitas pendidikan. Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji dampak digitalisasi pendidikan terhadap motivasi belajar siswa, mengidentifikasi bentuk-bentuk teknologi yang digunakan, serta menganalisis tantangan dan upaya optimalisasinya. Hasil kajian menunjukkan bahwa pemanfaatan media digital yang interaktif seperti video, animasi, gamifikasi, dan Learning Management System (LMS) memberikan dampak positif yang signifikan dalam meningkatkan keterlibatan, antusiasme, serta kemandirian belajar siswa. Motivasi belajar yang tinggi juga terbukti berkontribusi pada peningkatan prestasi akademik siswa di lingkungan digital. Namun demikian, implementasi digitalisasi pendidikan masih menghadapi beberapa tantangan utama, seperti distraksi digital (kecanduan gadget), kesenjangan akses teknologi, serta rendahnya literasi digital guru dan siswa. Oleh karena itu, diperlukan sinergi dan dukungan nyata dari guru, orang tua, serta kebijakan pendidikan yang tepat guna menyediakan infrastruktur yang memadai dan meningkatkan kecakapan digital agar pembelajaran berbasis teknologi dapat berjalan secara optimal.
Jiwa dalam Genggaman: Tantangan Psikologi Modern di Era AI dan Media Sosial
Perkembangan pesat kecerdasan buatan (AI) dan dominasi media sosial telah mengubah fundamental cara manusia berinteraksi, memunculkan tantangan psikologis kompleks seperti kelelahan digital, Fear of Missing Out (FoMO), dan artificial intimacy yang mengancam relasi autentik. Artikel ini bertujuan mengkaji tantangan psikologi modern di era digital melalui tiga fokus: dampak media sosial terhadap kesehatan mental generasi muda, dilema etis implementasi AI dalam layanan klinis, serta formulasi respons psikologi yang humanis. Berdasarkan sintesis berbagai studi mutakhir, ditemukan bahwa media sosial berkorelasi signifikan dengan peningkatan kecemasan, depresi, dan risiko bunuh diri pada remaja, meskipun hubungannya bersifat kompleks dan dipengaruhi faktor perancu. Sementara itu, AI dalam praktik psikologi menawarkan aksesibilitas dan personalisasi, namun sistem AI kerap gagal memenuhi standar etika psikoterapi. Respons strategis yang diusulkan adalah transformasi menuju paradigma "psikologi sadar digital" yang mencakup pembatasan peran AI dalam terapi, penguatan literasi algoritma dalam kurikulum, pengembangan riset berbasis makna hidup, advokasi kebijakan kognitif, serta intervensi komunitas untuk memulihkan keberanian menyendiri dan hubungan autentik. Dengan langkah-langkah ini, psikologi dapat menemukan kembali relevansinya sebagai ilmu yang menjaga jiwa tetap manusiawi di tengah gempuran algoritma tanpa jiwa.
Cyberbullying dan Kesehatan Mental Remaja dalam Perspektif Psikologi Digital di Era Media Sosial
Perkembangan teknologi digital telah mengubah pola interaksi sosial masyarakat, khususnya remaja sebagai kelompok pengguna media sosial terbesar. Di balik manfaat teknologi komunikasi, muncul fenomena cyberbullying yang menjadi salah satu ancaman serius terhadap kesehatan mental. Berbeda dengan perundungan konvensional, cyberbullying memiliki karakteristik anonimitas, jangkauan luas, dan berlangsung tanpa batas ruang dan waktu sehingga dampak psikologisnya lebih kompleks. Penelitian ini bertujuan menganalisis hubungan antara cyberbullying dan kesehatan mental remaja dalam perspektif psikologi digital. Metode yang digunakan adalah studi kepustakaan dengan pendekatan deskriptif-analitis terhadap berbagai jurnal internasional dan nasional terbaru periode 2024–2026. Hasil penelitian menunjukkan bahwa cyberbullying berhubungan signifikan dengan meningkatnya depresi, kecemasan, kesepian, gangguan tidur, rendahnya harga diri, perilaku menyakiti diri sendiri (non-suicidal self-injury), serta ide bunuh diri. Faktor psikologis seperti online disinhibition, kebutuhan validasi sosial, perbandingan sosial digital (social comparison), dan kecanduan media sosial memperkuat risiko tersebut. Oleh karena itu, diperlukan pendekatan multidisipliner yang mengintegrasikan psikologi, pendidikan, keluarga, dan teknologi untuk mencegah dampak negatif cyberbullying terhadap kesehatan mental generasi muda.
Paradoks Masyarakat Digital: Transformasi Relasi Sosial dan Kerentanan Kesehatan Mental pada Generasi Muda
Perkembangan teknologi digital telah membawa perubahan signifikan dalam pola interaksi sosial, pembentukan identitas, dan cara individu menjalani kehidupan sehari-hari. Teknologi digital memberikan kemudahan akses informasi, komunikasi, dan dukungan sosial. Namun, intensitas penggunaan media digital juga memunculkan berbagai tantangan terhadap kesehatan mental pada generasi muda. Artikel ini menganalisis kesehatan mental di era digital melalui perspektif sosiologis dengan menelaah hubungan antara transformasi sosial, budaya digital, dan kesejahteraan psikologis individu. Metode yang digunakan adalah studi literatur. Hasil kajian menunjukkan bahwa meningkatnya penggunaan media sosial menciptakan fenomena Fear of Missing Out (FoMO), cyberbullying, kecanduan digital, budaya perbandingan sosial, dan krisis identitas yang berdampak pada meningkatnya kecemasan, stres, dan depresi. Perspektif sosiologi menjelaskan masalah kesehatan mental tidak hanya bersumber dari faktor individual, tetapi juga dipengaruhi oleh perubahan struktur sosial dan melemahnya ikatan sosial. Upaya menjaga kesehatan mental di era digital memerlukan pendekatan multidimensional melalui penguatan modal sosial, literasi digital, dan ruang digital yang aman. Oleh karena itu, teknologi digital dapat dimanfaatkan secara optimal untuk meningkatkan kualitas hidup tanpa mengorbankan kesehatan mental individu.
Digital Learning dan Perubahan Perilaku Belajar Generasi Z
Perkembangan teknologi digital telah mengubah lanskap pendidikan secara fundamental, terutama bagi Generasi Z yang tumbuh sebagai digital natives. Artikel ini membahas pengaruh digital learning terhadap perilaku belajar Generasi Z, mencakup motivasi belajar, konsentrasi, multitasking, serta preferensi terhadap konten visual dan interaktif. Berdasarkan kajian literatur tahun 2021–2025, ditemukan bahwa Generasi Z memiliki fleksibilitas belajar yang tinggi dan kemampuan adaptasi teknologi yang baik, namun juga rentan terhadap distraksi digital, prokrastinasi, dan penurunan kemampuan membaca kritis. Artikel ini menawarkan solusi melalui desain blended learning, penguatan self-regulated learning, penggunaan microlearning dan gamifikasi, serta pendampingan digital oleh pendidik. Kesimpulannya, digital learning tidak hanya mengubah metode belajar, tetapi juga membentuk pola kognitif dan afektif Generasi Z sehingga diperlukan strategi pembelajaran yang adaptif dan seimbang.
Beyond Digital Literacy: Pengembangan Kompetensi Digital Berbasis Regulasi Diri, Etika, dan Resiliensi dalam Pendidikan Society 5.0
Transformasi digital dalam pendidikan menghadirkan peluang pembelajaran yang lebih fleksibel, personal, dan terhubung. Namun, penggunaan teknologi dan kecerdasan buatan juga memunculkan tantangan psikologis dan etis, seperti distraksi digital, ketergantungan pada jawaban instan, information overload, pelemahan kemandirian belajar, serta persoalan integritas akademik. Tulisan ini menawarkan gagasan beyond digital literacy, yaitu pengembangan kompetensi digital yang tidak berhenti pada keterampilan teknis, tetapi mencakup regulasi diri, etika digital, dan resiliensi psikologis. Melalui kajian konseptual, artikel ini menegaskan bahwa kompetensi digital di era Society 5.0 perlu diarahkan pada pembentukan peserta didik yang mampu mengelola fokus, menggunakan teknologi secara jujur dan aman, serta tetap adaptif di tengah perubahan digital. Artikel ini juga menawarkan strategi implementasi praktis di sekolah dan perguruan tinggi melalui kurikulum, desain pembelajaran, kebijakan penggunaan AI, asesmen berbasis proses, dan layanan pendampingan psikologis.
Digital Parenting sebagai Strategi Pendampingan Pembelajaran Anak di Era Digital
Kemajuan teknologi digital telah memberikan perubahan signifikan terhadap pola belajar dan kehidupan sosial anak pada era modern. Penggunaan smartphone, internet, media sosial, serta berbagai platform pembelajaran digital membuka peluang besar dalam mendukung akses pendidikan, komunikasi, dan pengembangan kreativitas anak. Di sisi lain, perkembangan tersebut juga memunculkan berbagai permasalahan, seperti kecanduan gadget, gangguan konsentrasi belajar, cyberbullying, paparan konten negatif, berkurangnya interaksi sosial, serta lemahnya kemampuan anak dalam mengontrol penggunaan teknologi. Artikel ini bertujuan untuk mengkaji digital parenting sebagai strategi pendampingan pembelajaran anak di era digital melalui studi literatur dari berbagai penelitian tahun 2021–2025. Hasil kajian menunjukkan bahwa digital parenting berperan penting dalam membantu orang tua mengawasi penggunaan teknologi, meningkatkan literasi digital, membangun disiplin penggunaan gadget, serta menciptakan lingkungan belajar yang aman dan sehat bagi anak. Strategi digital parenting dilakukan melalui pengawasan penggunaan media digital, komunikasi terbuka, pengaturan screen time, pemberian edukasi etika digital, dukungan emosional, serta keterlibatan aktif orang tua dalam kegiatan belajar anak. Pendekatan tersebut terbukti dapat meningkatkan motivasi belajar, kemampuan self-regulated learning, kesejahteraan psikologis, serta kualitas hubungan antara orang tua dan anak. Oleh sebab itu, digital parenting perlu diterapkan sebagai bagian penting dalam pola pengasuhan keluarga guna mendukung perkembangan akademik, sosial, emosional, dan moral anak secara optimal di era digital.
Kesejahteraan Psikologis pada Ibu Rumah Tangga Berpendidikan Tinggi: Studi Fenomenologi pada IRT yang Melek Kompetensi Digital
Transisi peran menjadi Ibu Rumah Tangga (IRT) bagi wanita berpendidikan tinggi sering kali memicu ketegangan identitas dan tantangan dalam menemukan makna diri di luar ranah profesional. Di Era Society 5.0, teknologi digital bertransformasi dari sekadar alat bantu domestik menjadi arena strategis untuk aktualisasi diri dan konektivitas sosial. Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi bagaimana kompetensi digital bertindak sebagai katalisator dalam membentuk kesejahteraan psikologis (psychological well-being) pada IRT berpendidikan tinggi. Menggunakan desain kualitatif dengan pendekatan fenomenologi deskriptif, data dikumpulkan melalui wawancara mendalam terhadap empat partisipan dan dianalisis menggunakan metode Colaizzi. Hasil penelitian mengungkap tiga tema utama: (1) Reframing Identitas dan Penerimaan Diri, di mana literasi digital memvalidasi peran domestik sebagai profesi bermartabat; (2) Ketahanan Mental Menghadapi Stigma Sosial melalui mekanisme koping adaptif dan dukungan sosial hibrida; serta (3) Pemberdayaan Diri dan Self-Improvement yang memenuhi dimensi Personal Growth dan Environmental Mastery. Temuan kunci menunjukkan bahwa kompetensi digital mampu mengubah potensi isolasi sosial menjadi konektivitas yang bermakna, serta mengubah potensi stagnasi karir menjadi pertumbuhan pribadi yang berkelanjutan. Studi ini memberikan implikasi praktis bagi pengembangan intervensi psikoedukasi berbasis digital yang ramah gender untuk meningkatkan kesehatan mental IRT.
Kedaulatan Identitas Digital Anak sebagai Respons terhadap Dilema Sharenting di Era Society 5.0
Transformasi digital telah mengubah cara anak tumbuh, belajar, dan membangun identitas dirinya. Salah satu fenomena yang berkembang dalam era digital adalah sharenting, yaitu praktik orang tua membagikan informasi dan aktivitas anak melalui media sosial. Meskipun dapat menjadi sarana dokumentasi dan pengembangan potensi anak, praktik ini juga menimbulkan dilema terkait hak anak atas identitas digital yang terbentuk sebelum mereka mampu memahami konsekuensinya. Di era Society 5.0, identitas digital tidak lagi sekadar jejak aktivitas daring, melainkan bagian dari modal sosial yang dapat memengaruhi kehidupan individu di masa depan. Namun, diskursus digital parenting masih cenderung berfokus pada perlindungan anak dari risiko teknologi dan belum banyak membahas keterlibatan anak dalam pembentukan identitas digitalnya sendiri. Essay ini menganalisis dilema sharenting dalam perspektif pengembangan sumber daya manusia serta menawarkan konsep Digital Consent Charter for Children (DCCC) sebagai paradigma baru digital parenting. Melalui pendekatan ini, anak diposisikan sebagai subjek yang memiliki hak untuk mengetahui, berpartisipasi, dan memperoleh kendali atas identitas digitalnya sesuai dengan tahap perkembangannya. Gagasan tersebut diharapkan dapat mendukung terwujudnya generasi Society 5.0 yang berdaya dan berdaulat secara digital.
Kesejahteraan Subjektif Guru di Era Digital
Transformasi digital dalam pendidikan telah mengubah berbagai aspek pekerjaan guru, mulai dari pembelajaran, administrasi, komunikasi, hingga pengelolaan informasi. Perubahan ini membuka peluang bagi inovasi pembelajaran, fleksibilitas kerja, dan akses pengetahuan yang lebih luas. Namun, digitalisasi juga menghadirkan tantangan berupa technostress, kelebihan informasi, kelelahan kerja, dan tekanan profesional yang dapat memengaruhi kesejahteraan subjektif guru. Kajian ini bertujuan mengkaji konsep kesejahteraan subjektif guru di era digital, tantangan yang dihadapi, faktor-faktor yang memengaruhinya, serta strategi peningkatannya. Hasil kajian menunjukkan bahwa kesejahteraan subjektif guru dipengaruhi oleh faktor individual, organisasi, sosial, dan teknologi yang saling berinteraksi. Oleh karena itu, transformasi digital pendidikan perlu disertai upaya sistematis untuk menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan psikologis guru.
Urgensi harapan dalam belajar di Era Digital
Pembelajaran konvensional yang beralih ke pembelajaran dengan menggunakan akses teknologi informasi secara mudah memberikan pertanyaan praktis bagaimana pendidik dan peserta didik dalam mencari informasi di era digital serta mempertahankan tujuan pembelajaran yang sudah dirancang dari kurikulum pembelajaran. Permasalahan dan tantangan belajar di era digital yang dihadapi peserta didik saat ini misalnya adanya beban kognitif dan dapat cenderung membuat peserta didik merasa perlu menemukan jalan pintas terhadap kecenderungan perilaku yang menyimpang. Untuk menghindari kecenderungan mengambil jalan pintas dari adanya beban kognitif yang membebani peserta didik, penulis menawarkan solusi bahwa ada kekuatan karakter berupa harapan yang perlu dimiliki oleh peserta didik. Penulis menggagas bahwa adanya urgensi harapan dalam belajar di era digital dapat menjadi solusi sebagai kekuatan karakter yang perlu dimiliki oleh peserta didik. Pendidik dapat mengupayakan peserta didik mendidik peserta didik dapat memahami apa itu harapan dan mengupayakan mendapatkan kekuatan karakter tersebut, memahami makna pembelajaran di era digital, serta menegaskan kembali urgensi memiliki harapan dalam belajar di era digital.
Urgensi Profesional Kesehatan Mental dalam Menangani Stres Kerja di Micro-Startup Akibat Limitasi Wewenang HR
Banyak peneliti sejak 2022 mengakui kebutuhan percepatan pertumbuhan bisnis micro-startup dengan minimnya sumber daya perusahaan seringkali diiringi dengan meningkatnya tuntutan kerja melalui peran ganda dan tugas dadakan di luar kontrak kerja yang berujung beban kerja berlebih. Beban kerja berlebihan di perusahaan mana pun apalagi di micro-startup yang notabene bertekanan kerja tinggi berimplikasi pada tingginya stres kerja karyawan. Esai ilmiah ini bertujuan mengkritisi limitasi wewenang Departemen HR dalam menangani kesehatan mental pekerja micro-startup akibat konflik kepentingan. 46,4% kebijakan serupa bagi HR telah berlaku sejak 2021. Sintesis dari berbagai penelitian mutakhir lima tahun terakhir sejak 2021 menemukan bahwa budaya kerja bertekanan tinggi di micro-startup berkontribusi meningkatkan masalah kesehatan mental. Di sisi lain, HR cenderung memprioritaskan target bisnis dan efisiensi organisasi dibandingkan intervensi kesehatan mental. Kondisi tersebut diperparah oleh stigma, kekhawatiran kerahasiaan data pribadi, privasi psikologis, serta minimnya literasi kesehatan mental pada jajaran pimpinan perusahaan. Esai ilmiah ini merekomendasikan micro-startup untuk meperkejakan profesional kesehatan mental independen untuk menjaga objektivitas layanan psikologis. Gagasan ilmiah ini diharapkan menjadi kontribusi konseptual dalam literatur Psikologi Industri dan Organisasi (PIO), khususnya terkait pengelolaan kesehatan mental kerja pada perusahaan rintisan skala mikro.
Transformasi Digital dalam Pendidikan: Implikasi Psikologis, Pengembangan Modal Manusia, dan Urgensi Kesehatan Mental
Transformasi digital dalam pendidikan telah mengubah secara fundamental cara belajar, mengajar, dan berinteraksi di lingkungan akademik. Meskipun menjanjikan efisiensi dan aksesibilitas yang lebih luas, pergeseran cepat ini membawa sejumlah tantangan psikologis yang belum sepenuhnya terpetakan. Esai ini bertujuan untuk menganalisis secara kritis implikasi psikologis dari transformasi digital terhadap peserta didik dan pendidik, mengeksplorasi bagaimana transformasi ini memengaruhi pengembangan modal manusia, serta menegaskan urgensi integrasi kesehatan mental dalam kebijakan pendidikan digital. Berdasarkan sintesis berbagai studi terkini, esai ini berargumen bahwa tanpa intervensi sistemik yang berpusat pada kesejahteraan psikologis, transformasi digital berisiko menciptakan generasi yang terampil secara teknis namun rentan secara mental. Pendekatan holistik yang menyeimbangkan literasi digital dengan ketahanan psikologis menjadi keniscayaan.
Digital Internship Experience sebagai Gerbang Awal Pilihan dan Pengembangan Karier Generasi Z
Digital internship program diyakini membuka pandangan baru untuk generasi muda dalam mengembangkan karier di awal tangga kariernya. Kemudahan akses program pemagangan digital yang dapat diperoleh untuk Generasi Z menyebabkan program ini banyak diminati oleh kalangan Gen Z. Pilihan karier yang awalnya terasa sulit, menjadi lebih mudah dengan pengalaman pemagangan yang sudah dilalui. Perusahaan bersaing untuk mulai merubah nilai dan prinsip pemagangan menuju basis digital untuk menyesuaikan dengan karakteristik Gen Z sebagai generasi yang pada tahun 2026 ini menjadi angkatan awal pekerja baru yang banyak menempati posisi-posisi lini pertama di perusahaan. Digital internship program juga dilakukan oleh perusahaan guna meminimalisir fenomena job hopping yang juga kerap terjadi pada generasi Z dalam bekerja. Pelaksanaan program yang cukup tepat, waktu yang sesuai, dan kemudahan akses secara mobile¸ serta kompensasi yang menarik, menyebabkan program ini cukup popular bagi para pekerja yang sedang melakukan penjajakan terhadap perusahaan impiannya. Digital internship program tentunya membawa hawa yang positif baik bagi perusahaan dalam meminimalisir turnover¸ maupun bagi generasi Z dalam penjajakan awal tangga kariernya
Psikoedukasi Komunikasi Keluarga untuk Meningkatkan Pengetahuan Pola Komunikasi Keluarga di Era Digital di Padukuhan X, Kabupaten Bantul, Daerah Istimewa Yogyakarta
Permasalahan komunikasi antara orang tua dan anak di Padukuhan X saat ini mengalami penurunan kualitas dan kuantitas akibat tingginya intensitas penggunaan gadget di lingkungan rumah. Berdasarkan Teori Ekologi Bronfenbrenner dan Family Communication Patterns Theory, minimnya ruang dialog di rumah membuat anak cenderung tertutup dan mengalihkan keterbukaannya kepada teman sebaya serta penggunaan gadget sebagai pelarian. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan orang tua mengenai pola komunikasi keluarga yang efektif di era digital. Subjek intervensi terdiri dari 12 ibu di Padukuhan X. Intervensi dilakukan menggunakan metode psikoedukasi yang mencakup pemaparan materi, diskusi interaktif, dan sesi tanya jawab. Hasil intervensi menunjukkan adanya peningkatan skor pengetahuan yang signifikan pada peserta dengan nilai p = 0,033 (p < 0,05). Kesimpulannya, metode intervensi psikoedukasi terbukti efektif meningkatkan pemahaman orang tua dalam membangun pola komunikasi keluarga yang adaptif. Peningkatan kesadaran untuk mengutamakan dialog dua arah ini menjadi langkah krusial guna memitigasi dampak negative penggunaan gadget yang berlebihan pada anak.
Pengelolaan Kinerja dan Kolaborasi Tim dalam Sistem Kerja Jarak Jauh di Era Digital
Perkembangan teknologi digital telah mendorong meningkatnya penerapan sistem kerja jarak jauh (remote working) dan hybrid working di berbagai organisasi. Perubahan ini memberikan fleksibilitas kerja yang lebih besar, namun juga menghadirkan tantangan dalam pengelolaan kinerja dan kolaborasi tim virtual. Artikel ini bertujuan membahas pengelolaan kinerja dan kolaborasi tim dalam sistem kerja jarak jauh di era digital. Penulisan artikel menggunakan metode studi pustaka dengan menelaah berbagai literatur yang berkaitan dengan kerja jarak jauh, manajemen kinerja, dan kolaborasi tim virtual. Hasil pembahasan menunjukkan bahwa keberhasilan kerja jarak jauh dipengaruhi oleh penerapan kepemimpinan digital, pengukuran kinerja berbasis output, pemanfaatan platform kolaborasi digital, budaya kerja berbasis kepercayaan, serta pengembangan kompetensi digital karyawan. Di samping itu, organisasi juga perlu menghadapi berbagai tantangan seperti technostress, burnout digital, keterbatasan interaksi sosial, dan kesulitan pengawasan kinerja. Meskipun demikian, sistem kerja jarak jauh tetap menawarkan peluang berupa fleksibilitas kerja, efisiensi operasional, perluasan akses talenta, dan percepatan transformasi digital organisasi. Oleh karena itu, diperlukan strategi pengelolaan yang adaptif agar produktivitas dan efektivitas kolaborasi tim dapat tetap terjaga dalam lingkungan kerja digital.
Fear of Falling Behind dan Dampak Kesehatan Mental Akibat Standar Kesuksesan Digital pada Mahasiswa: Menelaah Fenomena Highlight Reel di Media Sosial
Pada era transformasi digital, media sosial tidak hanya mengubah pola komunikasi mahasiswa, tetapi juga membentuk persepsi mengenai pencapaian dan kesuksesan. Paparan berulang terhadap konten yang menampilkan prestasi akademik, karier, dan gaya hidup yang telah dikurasi menciptakan standar kesuksesan digital baru yang mendorong terjadinya perbandingan sosial. Essay ini mengkaji fenomena Fear of Falling Behind (FoFB) sebagai respons psikologis mahasiswa terhadap representasi kesuksesan di media sosial. Analisis menunjukkan bahwa presentasi selektif pencapaian pada platform digital mendorong perbandingan sosial ke atas yang dapat memicu perasaan tertinggal, keraguan diri, kecemasan, dan rasa tidak cukup. Dalam jangka panjang, kondisi tersebut berpotensi meningkatkan risiko kelelahan akademik, rendahnya harga diri, serta gangguan kesejahteraan psikologis. Untuk mengurangi dampak tersebut, diperlukan penguatan literasi digital, pengembangan self-compassion, pembentukan pola penggunaan media sosial yang sehat, serta optimalisasi layanan kesehatan mental di lingkungan perguruan tinggi. Upaya ini penting untuk membantu mahasiswa beradaptasi secara kritis terhadap lingkungan digital sekaligus menjaga kesejahteraan psikologis di era Society 5.0.
HR 5.0: Arsitektur Manusia di Era Digital
Akselerasi disrupsi teknologi kognitif dan otomatisasi radikal telah meredefinisikan lanskap dunia kerja global secara total. Fenomena ini memicu pergeseran krusial dari pemenuhan aspek teknis industri menuju restrukturisasi peran strategis manusia. Artikel konseptual ini bertujuan untuk merumuskan arah arsitektur strategis transformasi fungsi Manajemen Sumber Daya Manusia (MSDM) dari pendekatan mekanistik konvensional menuju paradigma HR 5.0 yang berpusat pada manusia (human-centric), berorientasi pada keberlanjutan, serta memiliki resiliensi tinggi. Melalui tinjauan literatur mendalam, kajian ini menyoroti kesenjangan (gap) utama di lapangan, yakni maraknya digitalisasi kosmetik yang mengadopsi sistem digital mutakhir tanpa dibarengi kematangan budaya dan kesiapan kapasitas mental karyawan. Pembahasan artikel ini difokuskan pada tiga pilar pembaruan: integrasi kecerdasan buatan (AI) pada efisiensi rekrutmen online yang etis, sinkronisasi adaptasi budaya lintas generasi untuk meminimalkan friksi demografis, serta mitigasi risiko pemutusan hubungan kerja (PHK) melalui program penguatan kompetensi berkelanjutan (up-skilling). Hasil analisis menunjukkan bahwa keberhasilan transisi menuju era HR 5.0 tidak hanya ditentukan oleh kecanggihan instrumen digital seperti HR Analytics atau otomatisasi proses, melainkan oleh kapabilitas dinamis kepemimpinan SDM dalam menjaga harmoni antara kepatuhan hukum ITE, etika moral spiritual universal, serta kesejahteraan fisik dan psikologis tenaga kerja. Implikasi dari rumusan arsitektur ini memberikan rujukan strategis bagi organisasi dalam membangun kebijakan tata kelola talenta digital yang kompetitif namun tetap memanusiakan manusia.
Berpikir atau Bergantung? Fenomena Cognitive Offloading pada Mahasiswa Pengguna AI di Era Society 5.0
The development of artificial intelligence (AI) in education has transformed the way students access information and complete academic activities in the Society 5.0 era. However, this convenience has also given rise to the phenomenon of cognitive offloading, namely the tendency of individuals to transfer part of their thinking processes to technology. This essay aims to analyze the phenomenon of cognitive offloading among students using AI from the perspectives of cognitive psychology and neuroscience, as well as examine its implications for modern learning processes. The method used is a literature study by reviewing various studies related to AI, cognitive offloading, working memory, and prefrontal cortex functions. The findings indicate that excessive AI use may reduce students’ cognitive engagement, trigger passive cognition, and weaken critical thinking and problem-solving abilities. In addition, cognitive offloading is associated with decreased stimulation of working memory and prefrontal cortex activity due to the dominance of instant answers provided by technology. Therefore, the use of AI in education should be directed as a cognitive partner rather than a cognitive replacement through the strengthening of metacognitive AI literacy and learning approaches oriented toward reflective thinking processes.
The Role of Self-Determination Theory in Fostering Digital Competence and Work Engagement
Transformasi digital menuntut karyawan untuk memiliki kompetensi digital, namun pelatihan teknis saja seringkali tidak cukup karena munculnya resistensi dan ketidakterlibatan (disengagement). Self-Determination Theory (SDT) (Ryan & Deci, 2020) menawarkan kerangka psikologis yang berfokus pada pemenuhan tiga kebutuhan dasar: otonomi, kompetensi, dan keterhubungan. Artikel ini bertujuan untuk menjelaskan secara teoretis peran Self-Determination Theory/SDT dalam menumbuhkan kompetensi digital dan work engagement, serta memberikan rekomendasi praktis bagi praktisi SDM. Penulisan artikel ini menggunakan metode kajian literatur (literature review) dengan menelaah berbagai artikel ilmiah dan hasil penelitian empiris yang relevan mengenai SDT, kompetensi digital, dan work engagement yang dipublikasikan pada jurnal bereputasi. Melalui kajian literatur sistematis terhadap berbagai studi empiris terkini yang dipublikasikan secara terbuka, pemenuhan kebutuhan psikologis dasar berfungsi sebagai fondasi motivasi otonom yang berkualitas. Motivasi ini mendorong karyawan untuk secara proaktif mengembangkan kompetensi digital secara berkelanjutan. Selain itu, work engagement yang ditandai oleh semangat (vigor), dedikasi (dedication), dan penghayatan (absorption) berperan sebagai mekanisme mediasi yang menghubungkan pemenuhan kebutuhan dengan outcome digital. Temuan ini mengonfirmasi adanya hubungan saling menguatkan antara SDT, kompetensi digital, dan work engagement. Kesimpulannya, organisasi yang ingin sukses dalam transformasi digital tidak cukup hanya mengandalkan pelatihan teknis, tetapi harus secara simultan menciptakan iklim psikologis yang mendukung kebutuhan dasar karyawan melalui pendekatan yang berpusat pada manusia (human-centered).
Teknologi Informasi dan Stress Kerja Digital (Technostress): Tinjauan Psikologi SDM di Era Transformasi Digital
Percepatan transformasi digital pascapandemi mendorong adopsi teknologi informasi sekaligus memunculkan tantangan psikologis berupa technostress stres akibat ketidakmampuan individu menghadapi tuntutan teknologi. Artikel ini bertujuan untuk: memahami konsep technostress, menjelaskan dampaknya terhadap kesejahteraan dan kinerja SDM, serta menawarkan strategi pengelolaannya bagi organisasi modern. Berdasarkan tinjauan literatur, technostress terdiri atas pencipta dan penghambat stres, dengan lima dimensi yang terbukti menurunkan kesejahteraan, memicu kelelahan emosional, dan meningkatkan keinginan berpindah kerja. Pengaruhnya bersifat kontekstual, dipengaruhi faktor generasi dan budaya seperti pada karyawan Generasi Z di Indonesia. Strategi holistik yang direkomendasikan mencakup penguatan kapasitas individu, dukungan organisasional, dan desain teknologi ramah pengguna, agar transformasi digital menjadi peluang kesejahteraan, bukan sumber stres dan turnover.
Kesehatan Mental di Era Digital: Eksistensi Diri dan Fenomena Validasi Sosial Antar Generasi
Perkembangan teknologi digital dan media sosial telah mengubah fundamental cara masyarakat berinteraksi, bertransformasi dari sekadar alat komunikasi menjadi arena pembentukan eksistensi diri dan pencarian validasi sosial. Fenomena ini melintasi berbagai generasi, dengan karakteristik penggunaan yang berbeda namun kebutuhan mendasar akan pengakuan yang sama. Artikel ini mengkaji hubungan antara kesehatan mental, eksistensi diri, dan validasi sosial antar generasi di era digital melalui tinjauan literatur. Analisis terhadap pola penggunaan media sosial dan dampaknya terhadap psikologis individu menunjukkan bahwa budaya validasi digital, seperti flexing dan FOMO, dapat memengaruhi kesehatan mental jika tidak diimbangi dengan literasi digital dan kontrol diri yang memadai. Oleh karena itu, kesadaran dalam menggunakan media sosial secara bijak sangat penting untuk memanfaatkan teknologi secara positif tanpa mengorbankan kesejahteraan mental.
Solilokui Kesiapan Digitalisasi dalam Pembelajaran
Digitalisasi merupakan proses perubahan yang terjadi pada teknologi bersifat analog atau manual ke teknologi digital. Individu ataupun kelompok sudah banyak yang meninggalkan piranti konvensional. Hal ini karena media digital dinilai lebih efektif dan efisien untuk digunakan. Arus digitalisasi terus berkembang di berbagai aspek—tidak terkecuali dalam pendidikan. Dewasa ini, digitalisasi telah menjadi suatu kebutuhan dan mulai melekat dengan kehidupan. Apalagi sejak pandemi Covid-19, perkembangan teknologi yang semakin pesat membuat laju digitalisasi semakin cepat. Tulisan ini bertujuan memberikan pandangan dan wawasan tentang transformasi digital dalam pembelajaran. Dalam praktiknya, perubahan ini tentu banyak menuai pro dan kontra. Selain itu, penggunaannya pun tentu memiliki dampak positif dan negatif. Bagaimana digitalisasi terjadi dalam pembelajaran dan siapa saja kah yang perlu berperan aktif dalam keberhasilan transformasi ini? Apakah terbatas pada peran guru dan murid sebagai subjek pembelajaran? Oleh karena itu, perlu analisis mendalam terkait strategi dan kolaborasi dari berbagai pihak demi berhasilnya digitalisasi dalam pembelajaran.
Mengembangkan Warga Negara, Bukan Sekadar Tenaga Kerja: Urgensi Civic Engagement dalam Pendidikan di Era Society 5.0
Perkembangan pendidikan tinggi di Indonesia menunjukkan kecenderungan semakin kuatnya orientasi pendidikan pada kebutuhan pasar kerja dan industri. Kondisi ini berpotensi menggeser fungsi pendidikan sebagai sarana pembentukan kesadaran sosial dan tanggung jawab kewargaan. Di sisi lain, generasi muda Indonesia menghadapi paradoks berupa meningkatnya akses pendidikan dan teknologi yang tidak selalu diikuti oleh tingginya keterlibatan sosial. Fenomena rendahnya partisipasi pemuda dalam organisasi, ruang pengambilan keputusan, serta munculnya kecenderungan orientasi individual yang tercermin dalam fenomena #KaburAjaDulu menunjukkan pentingnya penguatan civic engagement dalam pendidikan. Esai ini bertujuan menganalisis urgensi civic engagement sebagai orientasi pendidikan di era Society 5.0. Pembahasan dilakukan melalui kajian konseptual mengenai hubungan antara perkembangan teknologi digital, keterhubungan sosial, dan partisipasi kewargaan. Hasil analisis menunjukkan bahwa kemajuan teknologi dapat memperluas partisipasi sosial apabila dimanfaatkan secara aktif dan kritis, tetapi juga berpotensi menghasilkan keterlibatan semu yang bersifat pasif dan performatif. Oleh karena itu, pendidikan perlu mengintegrasikan civic engagement melalui pembelajaran berbasis proyek, pengalaman sosial langsung, pembelajaran partisipatif, serta penguatan literasi digital yang berorientasi pada empati dan tanggung jawab sosial. Dengan demikian, pendidikan di era Society 5.0 tidak hanya menghasilkan lulusan yang kompeten secara akademik dan profesional, tetapi juga warga negara yang aktif, kritis, dan peduli terhadap kehidupan masyarakat.
Membangun Resiliensi Digital: Strategi Psikologis untuk Meningkatkan Kompetensi Adaptif Mahasiswa Menghadapi Disrupsi Teknologi AI
Integrasi Kecerdasan Buatan (Artificial Intelligence/AI) dalam pendidikan tinggi meningkatkan efisiensi pembelajaran, tetapi juga berpotensi menimbulkan ketergantungan teknologi, technostress, dan penurunan kesejahteraan psikologis mahasiswa. Penelitian ini bertujuan menganalisis peran resiliensi digital dalam membentuk kompetensi adaptif mahasiswa di Era Society 5.0 melalui metode tinjauan literatur. Hasil kajian menunjukkan bahwa penggunaan AI dapat meningkatkan self-efficacy dalam jangka pendek, namun juga berisiko memicu ketergantungan dan isolasi sosial jika tidak diimbangi dengan regulasi diri. Resiliensi digital yang mencakup fleksibilitas kognitif, regulasi emosi, dan literasi kritis berperan penting dalam membantu mahasiswa beradaptasi dengan perubahan teknologi. Untuk memperkuat kompetensi adaptif, diperlukan strategi berupa reframing kognitif, pelatihan metakognisi, dan penguatan self-efficacy. Oleh karena itu, perguruan tinggi perlu mengintegrasikan kesehatan mental digital dan literasi AI dalam kurikulum guna menciptakan lulusan yang kompeten secara teknis dan tangguh secara psikologis.
Psikologi Pengasuhan di Masyarakat 5.0: Membangun Kolaborasi Orang Tua, Sekolah, dan Teknologi untuk Digital Parenting yang Humanis
Menyikapi derasnya penetrasi teknologi di Masyarakat 5.0, artikel ini mengkaji tantangan psikologis dalam pengasuhan digital serta menyusun kerangka kolaborasi lintas-pemangku kepentingan. Melalui tinjauan literatur sistematis terhadap publikasi lima tahun terakhir, kajian mengungkap bahwa anak dan remaja menghadapi peningkatan signifikan gangguan mental akibat gawai dan media sosial, sementara orang tua terbentur kesenjangan literasi dan kapasitas. Temuan kritis menunjukkan bahwa sebagian besar strategi mediasi orang tua baik restriktif maupun aktif gagal memberikan efek berarti, kecuali pendampingan belajar bersama (joint learning), yang justru menjadi satu-satunya cara efektif. Akar masalahnya adalah digital parenting divides, yaitu kesenjangan sumber daya dan kesiapan orang tua. Oleh karena itu, penulis menawarkan solusi kolaboratif tripartit yang mengintegrasikan pendidikan literasi digital dalam kurikulum, penguatan kapasitas orang tua melalui pelatihan komunitas, serta pengembangan teknologi yang mendukung pengasuhan. Kesimpulannya, digital parenting yang humanis tidak terletak pada pembatasan akses, melainkan pada upaya kolektif membangun kesadaran dan keseimbangan dalam menghadapi era algoritma.
Ketika ChatGPT Menjadi Teman Curhat: Kesehatan Mental di Era Digital
Peningkatan kebutuhan dukungan kesehatan mental di masyarakat digital yang beriringan dengan tingginya tekanan akademik, pekerjaan, dan perubahan sosial, mendorong munculnya praktik baru dalam mencari bantuan emosional, salah satunya melalui ChatGPT dan kecerdasan buatan sebagai media curhat. Esai ini bertujuan mengkaji peran ChatGPT dalam memberikan dukungan psikologis awal serta menjelaskan alasan masyarakat memilih AI sebagai tempat berbagi masalah, seperti kebutuhan akan akses cepat, rasa aman, dan minimnya stigma. Pembahasan menyoroti berbagai manfaat penggunaan ChatGPT, antara lain kemudahan akses tanpa batas ruang dan waktu, ketersediaan layanan 24 jam, anonimitas yang melindungi identitas, fungsi sebagai media refleksi diri melalui dialog terstruktur, serta perannya dalam edukasi kesehatan mental yang mudah dipahami. Namun, esai ini juga menyampaikan keterbatasan dan risiko, seperti ketiadaan empati manusia, potensi kesalahan atau simplifikasi informasi psikologis, serta risiko ketergantungan berlebihan pada AI sehingga mengurangi pencarian bantuan profesional. Disimpulkan bahwa ChatGPT berpotensi menjadi pendamping digital yang bermanfaat dalam memberikan dukungan emosional awal dan meningkatkan literasi kesehatan mental, tetapi tidak dapat menggantikan psikolog, konselor, maupun tenaga kesehatan mental profesional dalam menangani permasalahan psikologis yang kompleks.
Transformasi Manajemen Kerja Jarak Jauh: Bukti tentang Produktivitas dan Tantangan Digital
Transformasi digital telah mendorong kerja jarak jauh dan model hybrid menjadi bagian penting dalam sistem kerja modern pasca-pandemi. Artikel ini bertujuan menganalisis bagaimana transformasi manajemen kerja jarak jauh dapat mengoptimalkan produktivitas organisasi di era digital sekaligus menjaga kesejahteraan karyawan. Kajian dilakukan melalui pendekatan studi pustaka dengan menelaah berbagai hasil penelitian empiris dan systematic review terkini mengenai work from home, hybrid working, digital human resource management, serta faktor-faktor yang memengaruhi produktivitas dan kesejahteraan kerja. Hasil kajian menunjukkan bahwa kerja jarak jauh berpotensi meningkatkan produktivitas, fleksibilitas, kepuasan kerja, dan retensi karyawan apabila didukung oleh teknologi yang memadai, kepemimpinan digital yang adaptif, budaya kerja berbasis kepercayaan, serta sistem manajemen kinerja yang berorientasi pada output. Namun demikian, implementasi kerja jarak jauh juga menghadapi berbagai tantangan, seperti technostress, kelelahan digital, konflik kerja-keluarga, serta berkurangnya kualitas interaksi sosial dan kolaborasi. Oleh karena itu, optimalisasi produktivitas di era digital memerlukan transformasi manajemen sumber daya manusia yang menempatkan employee well-being sebagai fondasi utama melalui penguatan kompetensi digital, komunikasi yang efektif, kebijakan work-life balance, serta desain sistem kerja hybrid yang adaptif dan berkelanjutan. Temuan ini menegaskan bahwa keberhasilan kerja jarak jauh tidak hanya ditentukan oleh teknologi, tetapi juga oleh kemampuan organisasi dalam membangun ekosistem kerja yang berpusat pada manusia.
People Management 5.0: Mengelola SDM di Tengah Arus Digitalisasi
Perkembangan teknologi digital dan kecerdasan buatan telah mendorong transformasi manajemen sumber daya manusia menuju paradigma People management 5.0 yang berpusat pada manusia (human-centered). Artikel ini bertujuan mengkaji tantangan psikologis yang muncul akibat digitalisasi serta merumuskan strategi pengelolaan SDM yang mampu menjaga keseimbangan antara kemajuan teknologi dan kesejahteraan manusia. Kajian ini menggunakan pendekatan konseptual berbasis literatur dari perspektif Psikologi Industri dan Organisasi untuk mengeksplorasi fenomena technostress, automation anxiety, krisis makna kerja, serta perubahan pola interaksi sosial dalam lingkungan kerja digital dan hibrida. Hasil pembahasan menunjukkan bahwa digitalisasi yang tidak diimbangi dengan kesiapan psikologis berpotensi menimbulkan kelelahan mental, keterasingan kerja, menurunnya kohesi sosial, dan resistensi terhadap perubahan. Untuk mengatasi tantangan tersebut, organisasi perlu membangun iklim keamanan psikologis, menerapkan kepemimpinan otentik digital, menumbuhkan growth mindset kolektif, serta memberikan ruang bagi digital job crafting guna meningkatkan otonomi dan keterlibatan karyawan. Temuan ini menegaskan bahwa keberhasilan implementasi People management 5.0 tidak ditentukan oleh kecanggihan teknologi semata, melainkan oleh kemampuan organisasi dalam mengintegrasikan inovasi digital dengan kebutuhan psikologis manusia. Dengan demikian, paradigma ini menawarkan pendekatan yang lebih berkelanjutan dalam menciptakan lingkungan kerja yang adaptif, tangguh, dan bermakna di tengah disrupsi teknologi yang terus berkembang..
Peran Digital Parenting dalam Membentuk Praktik Pengasuhan dan Perkembangan Anak
Perkembangan teknologi digital telah mengubah dinamika pengasuhan dalam keluarga modern sehingga menuntut orang tua tidak hanya memberikan pengasuhan secara langsung, tetapi juga mendampingi aktivitas anak di ruang digital. Artikel ini bertujuan untuk mengkaji peran berbagai strategi digital parenting dalam membentuk praktik pengasuhan serta kontribusinya terhadap perkembangan sosial, emosional, dan perilaku anak di era digital. Kajian ini membahas empat strategi utama digital parenting, yaitu restrictive mediation, active mediation, monitoring and supervision, serta digital literacy parenting. Setiap strategi memiliki fungsi yang berbeda dan perlu diterapkan secara seimbang sesuai dengan usia serta kebutuhan perkembangan anak. Hasil kajian menunjukkan bahwa penerapan digital parenting yang tepat dapat meningkatkan kemampuan komunikasi, berpikir kritis, regulasi emosi, kontrol diri, serta membentuk perilaku digital yang lebih bertanggung jawab. Selain itu, keterlibatan aktif orang tua, komunikasi yang terbuka, pengawasan yang proporsional, dan peningkatan literasi digital keluarga menjadi faktor penting dalam menciptakan lingkungan digital yang aman dan mendukung kesejahteraan anak. Oleh karena itu, optimalisasi digital parenting memerlukan kolaborasi antara orang tua, sekolah, dan pemangku kebijakan untuk memaksimalkan manfaat teknologi sekaligus meminimalkan berbagai risiko digital bagi anak.
Menjaga Kesehatan Mental Mahasiswa di Era Digital: Antara Digital Well-Being dan FoMO
Perkembangan teknologi digital telah mengubah pola komunikasi, pembelajaran, dan interaksi sosial mahasiswa. Meskipun teknologi memberikan kemudahan akses informasi dan mendukung aktivitas akademik, penggunaan media digital yang berlebihan berpotensi menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan mental. Artikel ini bertujuan mengkaji hubungan antara Fear of Missing Out (FoMO), penggunaan media digital, dan pentingnya digital well-being dalam menjaga kesejahteraan psikologis mahasiswa. FoMO merupakan kondisi psikologis yang ditandai oleh rasa takut tertinggal informasi, aktivitas, atau pengalaman sosial yang dialami orang lain, sehingga mendorong individu untuk terus terhubung dengan media sosial. Dampak FoMO pada mahasiswa meliputi meningkatnya perbandingan sosial, kecemasan, stres psikologis, digital burnout, serta gangguan kualitas tidur. Sebagai upaya adaptasi, konsep digital well-being menawarkan strategi penggunaan teknologi yang lebih sehat melalui regulasi diri digital, pengelolaan waktu layar (screen time management), penggunaan teknologi secara sadar (mindful technology use), dan pengembangan strategi coping yang adaptif. Penerapan strategi tersebut dapat membantu mahasiswa memanfaatkan teknologi secara optimal tanpa mengorbankan kesehatan mental. Dengan demikian, keseimbangan dalam penggunaan teknologi digital menjadi faktor penting dalam mendukung kesejahteraan psikologis mahasiswa di era digital.
Kepemimpinan Virtual dan Remote Working: Sintesis Riset Terkini tentang Efektivitas Kerja
Transformasi digital dan berkembangnya praktik kerja jarak jauh pascapandemi telah mengubah cara organisasi mengelola sumber daya manusia dan menjalankan fungsi kepemimpinan. Perubahan tersebut menuntut penerapan kepemimpinan virtual yang mampu mempertahankan sekaligus meningkatkan efektivitas kerja karyawan dalam lingkungan kerja remote maupun hybrid. Artikel ini bertujuan menganalisis peran kepemimpinan virtual dan manajemen remote working terhadap efektivitas kerja berdasarkan sintesis hasil penelitian terkini. Penelitian menggunakan metode kajian literatur (literature review) dengan menelaah berbagai artikel internasional yang membahas virtual leadership, remote work, serta kinerja karyawan. Hasil kajian menunjukkan bahwa kepemimpinan transformasional, servant leadership, dan digital/adaptive leadership berkontribusi positif terhadap komunikasi, kepercayaan, keterikatan kerja (work engagement), serta produktivitas tim virtual. Pengaruh tersebut diperkuat oleh kualitas hubungan pemimpin-bawahan atau Leader-Member Exchange (LMX), kejelasan peran, serta pemberdayaan psikologis (psychological empowerment). Di sisi lain, penerapan kerja jarak jauh menghadirkan berbagai tantangan berupa hambatan komunikasi, isolasi sosial, technostress, serta kesulitan dalam pemantauan kinerja. Oleh karena itu, efektivitas kerja dalam organisasi digital memerlukan integrasi antara kepemimpinan virtual yang berorientasi pada manusia dengan sistem manajemen kinerja berbasis hasil, dukungan kesejahteraan karyawan, dan budaya kerja digital yang adaptif. Temuan ini menegaskan bahwa kepemimpinan virtual merupakan faktor strategis dalam menjaga keberlangsungan dan meningkatkan efektivitas organisasi pada era kerja digital.